俗話說：「心態好不易老。」因此保持良好且正面的心態，很重要。雖說，以目前的醫療技術並沒有永保年輕的藥方，空間設計也沒有。但卻可以透過環境的改善，及營造出舒適明亮的生活空間，讓居住在裡面的人可以放鬆心情，享受生活，讓腦波發出掌控愉悅的阿法波，更有減緩老化的可能性，像是泡澡做SPA，或擁有一個容易入眠的臥房等，這些都是由內而外，透過心境的改變，而達到身體的改變。
圖＿雅趣空間設計
當然，在針對「讓我看起來愈來愈年輕」的務實性空間設計上，就是打造一個能檢視自己體態，並透過服裝或化妝修正的空間，那就是結合鏡子、化妝台、衣櫃或更衣室，甚至浴室的專屬空間。
以往，化妝檯在空間裡都是很中規中矩地，安置在房裡一角，或是床頭櫃旁邊，但在開放式空間的思維裡，化妝檯就像洗手台一樣，是可以被單獨抽離，不再附屬於臥房；它可能併入更衣室，或是走進浴室裡，與洗手台結合，讓梳妝打扮與挑選衣物、洗浴等動作接著進行，節省時間。當著裝完畢，出門前，還可以透過玄關的儀容鏡再次確認，確保自己在人前人後都是帥哥與美女。
解決方案1／養狗或養貓，年輕1歲
對應空間：專屬的寵物空間。
有醫學報告指出，有飼養竉物，且每天與之說話的人不易罹患精神疾病，也比較容易保持樂觀態度。
圖＿杰瑪設計
解決方案2／每天定時吃早餐，年輕1.1歲
對應空間：便利的早餐吧台。
主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
圖＿寬空間美學事務所
解決方案3／大笑，年輕1.7歲
對應空間：更衣鏡、浴鏡、玄關儀容鏡。
常常照鏡子也是愛護自己的方法之一，可以觀察到臉部的情緒變化。平日盡可能開懷大笑，可以降低情緒焦慮，反應在臉上或心裡自然就年輕許多。
圖＿尤噠唯建築師事務所
解決方案4／交朋友，年輕2歲
對應空間：專屬衣櫃。
好好的打理自己，衣著得宜的走出門交朋友吧！交遊圈廣，人際脈絡就會愈廣，而情緒壓力也愈能獲得抒解。
圖＿尤噠唯建築師事務所
解決方案5／充足睡眠、泡澡，年輕3歲
對應空間：促進血液循環的泡澡浴缸，舒適的床。
最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。
圖＿大湖森林設計
以上文───魏賓千、李寶怡 圖片提供───尤噠唯建築師事務所、大湖森林設計，內文及圖片收錄在原點出版之<<解決居家的00個煩惱：從設計到設備，從收納到去污，達人總動員，幫你搞定居家心頭痛>>(http://www.books.com.tw/products/0010580916)
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