科技老媽&寶貝的吱吱喳

中國人千年來受科舉制度影響，不管什麼考試都是人生大事！也因此，今年我們家兩個考生也不例外，除了平時努力唸書，充實自己學問外，也不落俗套地跟著長輩到文昌宮裡拜拜！

但老是不案牌理出牌的老木，想到台大校園內聽說也有一間逢考必拜的土地宮廟，便思考在台北市哪裡還有考生必拜的廟宇，結果一查，發現還不少，有文昌祠、台北孔廟也可以拜，而且大部集中在大龍峒附近，距離雙連站文昌宮都不遠。而且實地考察才知道，每家宮廟拜的方式都不盡相同，在趕著求取考運亨通時，也順便來個吃吃喝喝長知識的小旅行！！

【考試必拜１】祈求考運亨通——捷運雙連站文昌宮

要拜當然要從最大間、香火最鼎盛並位在雙連捷運站及民權西路站之間的文昌宮開始拜起。

文昌宮主要祀奉正殿的文昌帝君，偏殿為關聖帝君、朱衣神君、文魁夫子等，都跟功名、智慧、考運有關，例如關聖帝君是錄取之神、朱衣神君代表高官名祿，因此讀書人祭拜的用意是求得考題遂意，金榜題名。至於文魁夫子文曲星轉世，相傳文昌帝君是專門執掌人的「祿籍」(就是學運)，而魁星帝君則是掌管中或不中，所以民間有句話叫「魁星點狀元」就是此意。所以一拜就拜四大神明來保佑當天考試順利，以考取好的學校！

拜拜對中國人來說是很虔誠的事情，深怕做錯了，整個儀式及祈求的願望就不靈驗了。所以考生至文昌宮拜拜，準備的東西還不少：兩件考試會穿的乾淨衣服、考試通知單影本（以前叫准考證），更功夫一點則會帶當天要用的筆及文具一起上供桌祭拜。至於祭祀的物品，其實文昌宮門口都有賣：看是要菜頭（好采頭）、粽子＋包子（包中）、發糕（高昇）、蔥（聰明）、蒜（計算題都對）、芹菜（勤學）、礦泉水（文思泉湧）、桂花樹或金桔的葉子（貴氣吉利）等等，連同麻糬（粘高）及狀元糕等攤子也大排長龍。記得拜完後要把東西帶走，回家給考生吃，才會靈驗哦！

 ★文昌宮

地址：台北市中山區民生西路45巷9號（雙連捷運站2號出口）

吹了一夜的風雨，終於颱風過去了，於是把原本今天要去神戶的行程改掉，直接前往大阪南部的兩座安藤忠雄的作品——大阪府立近つ飛鳥博物館及大阪府立狹山池博物館。因為交通問題，所以我們決定先從交通不易到達的大阪府立近つ飛鳥博物館走起。

光之教堂並不大，因此待大約1個多小時就可以逛完所有空間，接著時間由於考量晚上颱風即將登台，因此做了個大膽的行程，就是從茨木市坐巴士到枚方市去看號稱目前蔦屋書店最大分店——蔦屋書店(TSUTAYA BOOKS) x 枚方（HIRAKATA）T-SITE。

枚方市的蔦屋書店號稱是目前關西最大的書店，不只販售書籍外，還結合了超市及生活用品，算是全方位的複合式商場，商品品項還在積極開發中。

其實從京阪電車枚方市駅南向出口，一出站就可以看到這棟如透明盒子堆疊的建築物。聽說是竹中工務店（Takenaka Corporation）的作品，透過不同窗景的切割，無論從外面或裡面看，都會呈現不一樣的視覺效果。仔細看，光每個突出窗景也不是正向或規矩排列，為營造不同城市的視野效果，有的突出的挑高窗景甚至還斜切。

想較於由英國Klein Dytham architecture負責的代官山蔦屋書店及湘南蔦屋書店外觀的精緻化。竹中工務店在處理上較工業化且時尚化的量體設計。搭配室內一樣由日本中生代國際級平面設計大師、MUJI藝術總監原研哉負責，呈現出不一樣的效果。

從天橋過去則是直接接三樓的蔦屋書店，但還沒進門就聞到咖啡香，原來是書店與星巴克結合，可以買杯星巴克咖啡即可在書店任一座位或角落邊喝咖啡邊看書。椅子上都有設計擺放咖啡杯的架子。

枚方市的蔦屋書店最大特色在於這裡是TSUTAYA的創業發展之地，並於2016年繼代官山、湘南之後，日本第三家T-SITE，也是關西地區唯一。不但串聯旗下品牌TSUTAYA、蔦屋書店、T-SITE成為一家複合式百貨外，更是蔦屋書店最新指標店，講究可一家三代來此消費並滿足的生活形態及方式。但入內後，發現其實賣的價格其實也不便宜，而是以販售一種生活態度，而非商品定位的TSUTAYA，就看消費者的喜好來決定。

樓層的分布為B1：新鮮市場・1樓：美食廣場・2樓：TSUTAYA販售音樂ＣＤ及影片・3樓：TSUTAYA　BOOK&CAFÉ ・4樓：生活＆美容・5樓：兒童世界 ・6樓：三菱東京UFJ銀行

坐近鐵巴士2號線前往光之教堂，會在春日丘公園站下車時，會發現一個神社，叫＂春日丘八幡宮＂。看似很古老的神社，卻只有30多年歷史，裡面主要祭祀的神叫應神(おうじん)天皇．

而這座神社，主要是昭和初期，春日丘住宅社區開發案時，依著松澤池畔興建一座較新的八幡神社。

八幡神是日本天皇的祖神，可以追朔至傳說中日本的第十五代天皇──應神天皇，和比賣神、神功皇后合稱八幡神。自從平安時代以來，受到神佛合一的影響，也成為佛教的護法神，有「八幡大菩薩」的稱號。而源自皇室的源氏武家將八幡神視為守護神，之後源賴朝創立鎌倉幕府，八幡神也演變成守護武士的武神。一直到現在，日本人在日常生活中也時常請求八幡神的保佑喔！

門口有座百度石，幾乎日本寺廟都會有一座，主要是註明，此為主殿參拜的起點。日本百度石的意思，即由此出發至主殿參拜，往返百次方為完滿。往返百次方為完滿。

八幡神社的「手水舍（てみずや）」，在這裡洗手時，先用右手拿杓子撥水於左手洗淨，再換左手拿杓子撥水。

跟著光做禮拜，是一件幸福的事情。而這個光之教堂，就位在大阪北部一個叫茨木市城市裡的小山丘社區內，本名叫茨木市北春日丘教會，分為禮拜堂，主日學校及牧師館。而大家在雜誌上看到的光之教堂，其實是指安藤忠雄在1989年完成的作品。與位在兵庫縣的風之教堂（六甲教會，現已關閉），北海道的水之教會，併稱安藤忠雄的「教會三部曲」。相隔10年後，教會又邀請他在隔壁蓋了一座主日學校(1999年竣工)，2010年完成旁邊牧師館的改建。

此平面圖規劃取自http://www.hetgallery.com/church-of-the-light.html

ａ為禮拜堂，ｂ為主日學校，1為光之十字架，2為入口

禮拜堂

進入茨木市北春日丘教會後，教會志工會請你進入主日學校內先簽名（你可以捐獻300日元奉獻金給教會，並不強制)，並引導至旁邊的禮拜堂開始參觀見學。與其在書上或網路上看到對建築的讚嘆外，真的，有時間還是要實際去當地，才能感受到：人與建築之間的尺寸關係，建築與地理環境的關係，以及建築帶給當地人活動的關係。這次因為遇到颱風，天氣不好，無法拍到很美的光影，但一進到教堂內，仍被牆上大大的光的十字架深受感動。

資料顯示，這個１：３的長形矩狀空間，是以斜插的方式貫穿牆壁，營造出空間裡的光不僅僅只有亮度，還有陰影，形成無論坐在哪個角落都可以感受到無數無形的十字架線條在空間裡留下印記（有空可以算算現場能看到幾個光影的十字架，滿好玩的）。為突顯這種差異，安藤更將長椅及地板漆成黑色，搭配黑色座墊，以強調光影對比。

號稱關西四大祭典之一的岸和田祭（中文翻譯為＂岸和田彩車廟會），位在大阪府的南部，正好也在關西機場乘坐南海電鐵進入大阪市的中間站，因此若座早班飛機可以先拉到這裡觀看完祭典後再進大阪市．

岸和田祭每年有二次舉辦時間，一次９月第三個星期六日(今年辦在9/16,17)，參加隊伍以岸和田市及春木市為主的宮寺和商店。

另一次則是10月第二周的星期六日(今年辦在10/７,８日，若國慶連假出國至日本關西旅遊就趕得上），參加隊伍則以東岸和田地區・南掃寸地區・八木地區・山直地區・山滝地區等地的宮寺及商店為主。祭典分為遊行及入宮表演，晚上還有彩車花燈遊行，很值得一看，遊行及夜間花車多半在週六舉行，而彩車入宮甩尾表演則多半集中在星期日一整天。

每年關於岸和田花車祭典的訊息及時間，還有行徑路線圖，直接查詢岸和田市產業振與部觀光課觀光振興擔當比較準https://www.city.kishiwada.osaka.jp/site/danjiri/

岸和田彩車廟會始於江戶時代中期，具有300年的歷史。主要是在元祿16年（1703年），當時的岸和田藩主岡部長泰因為看見京都伏見稻荷祭中針對米，麥，豆等穀物豐收祈願儀式很羨慕，因此搬回至當地也如此舉行，只是增加了三の丸神社及岸城神社參拜儀式。過去透過這樣的祭典儀式讓居民能吃好料，但現在時代改變後，反而這樣活動促成遠方的孩子及親友們藉此回家鄉參與社區活動，形成一個十分熱鬧的慶典。更連絡彼此之間的情感。不過要拖行超過4噸重的花車並非小事，一般大人都吃不消了，更別說小孩。

但近年來，原本由大人擔剛拉轎的活動，已改為當地的小孩及青年團來負責，因此現場可以看到前導都是國小至國中的孩子們在拉著繩子往前衝，只有花車上拿著扇子跳舞的＂大工方（Daikugata）＂及掌握方向的前挺子及後挺子是大人主導外，其他大人們則負責在旁協助。這個在少子化的今日，看到大約200~300人以上的孩子們為活動聚集，令人十分感動。

身處在台灣居家環境中，因為教育環境的關係，對色彩認知較低，再加上生活壓力大，當有機會布置家裡時，總會保守地運用白色系或是中性淺灰色系，對其他色彩總是敬
謝不敏。其實根據國外色彩心理學研究發現，色彩能提升人的知覺感受，把生理反應明顯增加，進而讓心情轉換，行為反應也會跟著不同。相較其他更動隔局或搬家換環境等，所花費的時間跟金錢也較簡單不費力，是最快的改變心情方式。

 圖_雅趣空間設計

但是並非在家裡找一面牆漆一漆或貼上喜歡的有色壁紙，就可以改變心情，讓運氣轉好。設計師表示空間配色問題，其實還涉及天花板及地板的顏色。若天花板及地板選擇白色及淺灰、淺米或咖啡等大地色，則牆面可以大膽地運用色彩讓視覺突顯。但若天花板及地板已用色，建議牆面還是選素雅色彩，才不會干擾居住者的心性。

到底在家裡怎麼配色改運呢？首先要先確定你想改變的是什麼？舉例說明，工作性質容易上火脾氣大，甚至有高血壓之慮，那麼建議可以在客廳裡漆上淺藍色系，因為讓心情平復冷靜；如果你發現家裡人總是食慾不振，自己也提不起勁在家做料理，設計師建議在餐廳製造溫暖氣氛的橘紅色，能夠引起食慾。另外，若有失眠睡不覺的人，則建議可以考慮綠色在臥室裡。若自己很容易陷入悲觀想法的人，那麼在客廳運用鵝黃色主牆是
不錯的idea。另外，就個性而言，像是個性好動活潑的人，室內顏色選擇藍色系或大地色能讓平靜下來。至於這些色彩配置上，設計師主張採色彩與白色空間比3：7，可讓人眼睛一亮，且不易造成視覺及空間壓力。

解決方案1／讓自己變活潑，樂觀進取，黃色系較佳

黃色是色彩學裡的百憂解，代表直覺、明亮、外向、開放，因此非常適合運用在需要引人注意或特別強調的地方，像是客廳及玄關主牆上，讓人在視覺上容易將心情轉換成樂觀正面思考。

其實設計師講話述語跟一般人沒兩樣，差別是專業領域不同，在轉述自己的想法時，會有點落差，透過你來我往的溝通，才能把彼此想法及考量傳達清楚，最後完成作品才會愈接近自己想要的目標。但若是跟設計師講不到二句，便談不下去，或是每次要講話，就被設計師打斷，那麼建議還是換一位可以跟你談，並了解你想法的設計師會比較實在吧！

 圖＿尤噠唯建築師事務所

而且在找設計師前，先問問自己想像中的家必須要有哪些條件？掌握5W（What、When、Where、Why、Who）跟1H（How）的精神，先把自己的想法過濾後，再找設計師。

而關於與設計師闡述自己心目對家的想像，有二個不錯的溝通招術可以學習：把想法條列化，及搜尋相關圖片來輔助說明。

 解決方案／圖像對比溝通+條列式溝通

找出你所喜愛的空間風格圖片，標註起來提供給設計師。再從實際情況、全室或局部裝修、格局、預算，四個方向預先思考，並羅列出具體數字與描述，讓自己與設計師更清楚溝通。
 

 圖＿尤噠唯建築師事務所

以上文───李寶怡　圖片提供───尤噠唯建築師事務所，

女人化妝就如同一門藝術，先從保養開始，化妝水、乳液、精華液，等保養液全數吸收到肌膚後，再開始透過隔離霜、BB霜打底、遮斑、上粉餅、蜜粉定妝、腮紅、眼線、眼影、假睫毛、口紅、唇蜜......等等，跟室內裝潢設計一樣的大工程，一點也不能馬虎。因此，擁有一個專屬的化妝台是必要的。

    圖_尤噠唯建築師事務所

一般在室內設計裡，化妝台是設置在主臥區域，有時跟著床頭延伸，有時則是利用床邊邊桌設計，甚至設計在衣櫃旁或更衣室內。但無論如何，想要化出美美的妝扮，除了好用的化妝台外，化妝台上的燈光設計也是很重要。

很多女主人會指名要求化妝台一定要打「蘋果光」的需求。其實「蘋果光」本來是電視攝影棚內專業燈光師所擅長運用的打光技術，透過補光、調光、散射、衍射等技巧，勾勒出被拍攝的人清晰柔美的五官輪廓，並修飾遮蔽皮膚上的瑕疵，進而展現出纖細完美的膚質和氣色。後來也運用在平面攝影裡，利用保麗龍板加上一塊錫箔紙做成反光板，再加柔光紙，就能達到光線柔和的感覺，遮掩臉上的小瑕疵，讓被拍的人皮膚更好，看起來更光鮮亮麗。

後來不知怎麼就延伸至空間設計裡。一般來說，在化妝台上方設立暖白光色系的燈光設計便已足夠了。若怕鏡子上方的燈會讓照在臉上的光線分布不均勻，也可以在化妝鏡兩側考慮加裝燈是最為明智的方法，但是要注意燈光的亮度盡量與自然光接近，不宜過白或過強且要均勻，才不會失真。

   圖_雅趣空間設計

解決方案1／色溫在3000 ～ 3500 K的燈＋鏡面兩側燈

化妝台的燈最好選用色溫在3000～3500K的LED小嵌燈，或是投射燈就足夠讓女生在化妝台上照鏡子都呈現美美且粉嫩的氣色。避免從頭頂打下的燈，會讓臉色看起來陰影太重，可以在鏡面兩側再加燈管或燈泡，就足夠了。
  圖_尤噠唯建築師事務所

想要熱水快快來，其實有幾點要注意的：檢視自家的熱水器公升數是否足夠、有無穩定的水量及水流、及是否有包覆保溫套。

先談熱水器的問題，家用熱水器分為電熱水器與瓦斯熱水器，其中電熱水器又分為即熱式熱水器、儲熱式熱水器；而瓦斯熱水器分為室外型熱水器、強排型熱水器。一般來說，市面上的瓦斯熱水器售價較電熱水器便宜很多，但基於安全考量，電熱水器是比較受歡迎的，較沒瓦斯熱水器容易有忽冷忽熱的問題產生。

   圖_雅趣空間設計

但是電熱水器的瞬間開關電壓高達30安培，一般三房兩廳的住宅總用電量也不過70安培，如果又有電爐、烤箱及電磁爐等家電一起使用，反而容易因電力不足而導致加溫速度慢而要等待，因此最好在電力上要好好規劃及思考。至於瓦斯熱水器容易忽冷忽熱，除了選擇數位恆溫功能的機種外，也要檢視一下當初購買的公升數
足不足夠。

其次就是水流水量是否足夠的問題。其實30年以上的老房子，容易有水壓不足的問題，導致水流緩慢而產生熱水來得慢又不熱的狀況。建議不妨加裝加壓馬達，即可獲得改善。再者就是現在熱水管多半是不鏽鋼材質，加熱傳導速度快但冷卻也快，因此建議不妨在熱水管外面再加裝保溫套覆蓋，以避免熱水在傳送的過程中，造成熱能的喪失而產生熱水不熱，或來得慢的問題。

解決方案1／依使用習慣，選擇對的熱水器

市售熱水器種類很多，要選擇適合的。以價格而言，瓦斯熱水器較便宜，但就居家安全性而言，電熱水器較受歡迎，不過若喜歡泡澡的人，最好選擇儲熱式電熱水器較佳，而即熱式電熱水器適用淋浴，且洗澡時間最好不要超過15 分鐘。

   圖_尤噠唯建築師事務所

雖然很難啟齒，但是若每天排便不順暢，也的確會大大影響身體機能，以致心理不舒服。而且便秘若一直放著不管，很容易就會變成痔瘡，就十分麻煩了。所以每天保持良好的排便習慣及健康的飲用水及進食外，還有一個佷好用的工具，就是免治馬桶。

 圖_雅趣室內設計

根據專家的研究顯示，每天在方便之後用常溫的水沖洗肛門五分鍾左右就可以大大的改善肛門的血液循環，不但有助於身體的衛生和防治疾病的發生，並且能夠緩解便秘的情況，讓排便通順。而且免治有自動洗淨功能，對家有行動不便的老人或已得痔瘡的人，省去抬屁股回頭擦拭及紙面摩擦患部的疼痛，十分好用。尤其是冬天使用，真的是一大享受。

要購買免治馬桶前，可以選擇和家中馬桶的品牌相同的產品，在尺寸上以及規格上會較吻合，否則，得先確認家中馬桶尺寸，以便挑選符合的機種。再來是思考所需的功能，是要基本款的溫水沖洗，抑或還要有暖座功能、除臭功能、就坐感應等等，這些都會影響免治馬桶的價格。

一般來說，國產的較進口日系產品便宜，但功能及外觀上也會有差。以基本款來說，國產從3000～4000元就可安裝到好；若要添加其他功能，8000～10000元還可擁有無線遙控、自動除臭、前後沖洗、多段水流控制、暖座功能、自動清洗噴嘴、省電裝置、緩降馬桶蓋......等。至於進口產品，多功能則要2～3萬元左右。購買
的品項，得仔細考量自身的需求才是。

解決方案1／購買前，量好家中馬桶尺寸、牆櫃距離

最好先量家中馬桶的尺寸，包含外徑與內徑，還有離後面水箱的距離，另外就是馬桶距離側邊牆壁及浴櫃的距離，若太近的話操作面板附在馬桶上的機種便放不下，可能必須採購遙控器或紅外線感應機種。

由於坐著時，人體的上半身重量會透過脊椎一直傳到接觸椅面的屁骰上，這時裡面的脊椎骨有椎間盤來緩衝這些壓力，並提供脊椎調整適合的角度。好的坐姿可以減少椎間盤的壓力，減緩椎間盤磨損的速率，並降低腰部產生因久坐產生的不適感。但壞的坐姿卻會讓人的身體產生疼痛、痠麻感、無力等。而最常出現症狀的部位包括了腰部、下肢、肩膀、脖子及手臂。

因此怎麼選一張適合的椅子很重要。但空間的椅子這麼多，要怎麼選呢？主要視使用時間的性質及時間來計算。

  圖_Arper

一般休閒用的椅子，如沙發椅、休閒椅等，像沙發含坐墊高度大約35～42公分，椅墊深度約80～90公分（若不含椅背及靠枕55～65公分），不要太深，讓膝蓋可很舒適的擺放。若有椅背，則以70～90公分高較適合，不會造成太大量體壓力。休閒椅
的部分，若有要躺下，並將腳抬起平方，則高度約15～25公分，身體斜躺角度約120～135度，對椎間盤的壓力最小，躺起來最為舒服。

至於餐椅，為配合餐桌高度，寬多介於42～46公分左右，座高一般多為45公分。而因工作，使用時間較長的書桌椅或辦公椅，除了同餐椅的長寬高外，最重要的是座椅面依每個人的膝臂長做調整，以維持膝蓋窩後方有5公分的空間，避免壓迫到膝蓋後方通過的神經。另外建議，在腰部、上背部及把手要有支撐，對人體最好。但在採購時最好還是前往實際試坐一下，才會最為準確。

解決方案1／挑對人體工學椅，腰酸背痛不再來

坐姿時雙足能放鬆平放於地面，且大腿跟小腿的夾角角度能維持100～110度是最適宜的椅高。若椅背能傾斜約110～120度角度，對人體來說十分舒適。同時在人體的第四及第五腰椎處( 高度10～18公分左右)，要有5 公分的腰椎支撐厚度。從椅墊上算起，上背支撐的高度必須要有50 公分高為佳。另外，有把手的椅子可以協助支撐上肢肢體部分的重量，減少椎間盤的負擔。把手的適當高度為前臂平放時可以讓肩膀放鬆的垂下為佳，最好是可調整式把手，以符合不一樣使用者的需求。

很多人在家養魚，其實不是為了興趣，更多是為了風水改運，建議若是為了改運擋煞而在家設置魚缸，最好還是事先邀請風水師先行看過，決定方位及魚缸的尺寸大小，再至水族館選購，或是請設計師規劃。若不想太勞師動眾，有些風水準則不妨注意：首先魚缸的選擇不宜過大，以圓形及長方形為佳，且擺放位置也不宜太高，水平面的位置最好不要超過一般人心臟的高度為佳，以免造成太大壓力，清洗魚缸也會變得十分不方便。但也不得低於人的膝蓋，在動線上容易踢翻外，風水上也容易形成腳踏水，水不流動，會衝財運之說。

  圖＿尤噠唯建築師事務所

另外，可將魚缸放在沙發的正面電視牆上或是側面走道邊，但不可放在沙發背面，因為水性無常，倚之作為靠山，便難求穩定。還有不可與爐灶對沖，會對家人的健康有損；切勿擺在財神之下，會把財帶走；魚缸水流要往室內流，注意水流方向，最好往室內流才會帶財。

養魚達人表示其實魚很好養，只要掌握「養魚先養水， 養水先養菌」，添購適當的器材，如過濾系統、空氣幫浦、控溫器、馬達及燈光定時器等等，並定期每三個月至半年要清理一次魚缸，便不怕魚容易生病而死掉。以120×45×75公分大小的魚
缸及設備，大約1～2萬元不等，要看選擇的設備。

近年來，因科技發達，也有廠商推出互動式魚缸，透過手機、電腦主機及液晶螢幕設計在玄關或客廳裡，形成一道有趣的風景；或者運用投射技術及感應式地板，反射在地板上，變身玄關魚池，為空間帶來趣味感。

解決方案1／嵌入式魚缸，考量給排水及承重結構

設計師表示，若在居家設計嵌入式魚缸，要記得預留給水及排水管路，方便未來清洗魚缸時使用外，另櫥櫃下方的結構要穩固，板材要厚實，以支撐魚缸重量，並可在此設計收納空間，放置養魚的飼料或其他所需器材及工具。同時，在櫥櫃內部要預留約30～50公分的深度，以隱藏馬達，上方則要預留約30公分高度，以埋設燈管及濾水系統。

現代家庭人口少，頂多是一家四口成員居多，搭配方形餐桌比例的機率自然較高，但是如果週末假日朋友、家人聚餐，原本剛剛好的餐桌該怎麼辦？其實最簡單的方法就是挑選一張機能性餐桌，從原本的4～6人的狀態，經過延伸片的組合和桌面的特殊設計，擴展成為10人以上的大餐桌完全不成問題。不過設計師也提醒，如果已經決定選用可延伸放大的餐桌款式，餐廳周遭的動線務必保持寬敞、減少任何障礙物或固定式櫃子的設計，以免放大餐桌後又得搬來搬去，造成不便。

  圖_尤噠唯建築師事務所

其次，除了一般餐桌之外，目前最流行的中島廚房亦有增加用餐座位的功能，中島料理台可依據自身需求決定高度，設定為吧台或是餐桌使用，平常可簡單作為早餐、下午茶使用，當遇到有聚會需求時，中島就成為最實用的第二張餐桌。

早年傳統大家族用餐，經常是區分為大人一桌、小孩一桌，這樣的概念其實也可以重新運用，餐廳區域可規劃一張正式用餐的餐桌，旁邊空間搭配透過電動升降設備隱藏在地面內的圓形小餐桌。

除此之外，就要靠設計師發揮創意，像是在小坪數空間裡，可將客廳的電視矮平台從玄關到窗台延伸，人多時可充當坐椅，或小桌面。又或想省錢的話，至家具賣場買兩組無抽屜工作桌，上下差3公分左右，組成Ｔ字型，當客人來時就可併排成大桌子，便宜又實惠。

解決方案1／餐桌＋中島，彈性好運用

中島料理台的廚房設計，也能巧妙為空間創造第二張餐桌的功能，又能增加廚房的收納機能。當然中島料理台周邊的走道寬度建議約為90～120公分左右，使用較為舒適，同時吧檯椅或餐椅最好可收納於中島下，如此也能避免佔據走道。

  圖_尤噠唯建築師事務所

把大螢幕大畫面搬回家已不再是夢想，配上DVD或藍光錄放影機的畫質提升，再加上體感互動遊戲機的盛行，讓家庭劇院的視聽設備已不再是有錢人的專利，而是一步步深入到一般家庭裡。到底該如何建構一個屬於自己的家庭劇院呢？

 圖_杰瑪設計

家庭劇院的設備大致上分為：投影機、投影布幕、音響、DVD Player或藍光播放器、擴大機等等。在空間部分，又分為密閉式的視聽音響間，及與客廳結合的家庭式劇院。

前者因設備等級的關係，往往一裝潢下來可能幾百萬元，不但有隔音及吸音裝置，甚至還可整合投影布幕與窗簾透過遙控器的方式開闔。這時欣賞音樂會及電影便成了頂級的娛樂。若還想在家裡營造聲歷身的氛圍，美國有一款butt-kicker重低音效果，安裝在沙發或椅子下面，當有爆炸場面、重低音的音效時，椅子還會跟著震動！

至於與客廳結合的家庭劇院部分，就沒那麼講究，滿足看電影的需求就可以了。雖無頂級設備那麼專業講究，但該有的還是不能少。一般來說，可以將電動投影布幕設計在天花板內，這時為遷就升降投影布幕的馬達及窗簾盒，建議布幕開口離天花應留有15～20公分高度才適宜。

以客廳深約320公分來說，扣除投影機及布幕所佔的空間，實際鏡頭到布幕的投影距離大概只有270公分左右，因此以2.5倍推算出投影尺寸大概也不會超過90吋較適宜。而在規劃吊掛在天花板的投影機時，要記得將電源線、視訊線、電源訊號線，甚至網路線及MOD、HDMI及HD端子等，都要規劃及考量。但要記得一定是先配管，再拉線，才不會遇到未來擴充的問題。

解決方案1／選擇遮光性強的窗簾

環境光的控制會影響在觀看時布幕的畫質，所以窗簾一定要有可以完全遮斷光線的產品。

當家完成後，接下來就是軟件進駐， 像是家具及一些家飾配件，讓居家變得更為溫暖，且具個人化。而掛畫，就是其中之一。

圖_雅趣空間設計

在歐美國家，透過掛畫的方式，展示自己的生活品味，更透過畫的內容，將家的風格突顯出來。在淺移默化下，國內家庭也漸漸接受了在家的主牆上掛畫，而畫的內容五花八門，有的是藝術品，也有的是自己的攝影作品，更甚者將家人的親密合照放在牆面上，展示對親情的重視。

一般市面上所販售的畫框，多少英吋來計算，基本上只要一邊超過35英吋（約90公分）以上都算是超大幅畫，20～30英吋（約50～76公分）則為大幅畫、而11～16英吋（約30～40公分）則為中型畫、10英吋以下的則為小型畫。

因應畫的大小及重量不同，其對應的掛畫方式也有很多種，而常見的有隱藏軌道的吊軌式、魔術黏土的壁貼式、3M掛勾的懸掛式。其中吊軌式，適合有重量的大幅晝框。至於壁貼式及懸掛式則適合中小型畫框。

其中，使用吊軌式的掛畫方式，必須在天花板內預留軌道，因此必須在裝潢前便與設計師談好，以免後續追加，容易破壞牆面整體感。

至於掛畫的方式，一般掌握幾個原則：若想要在空間裡創造視覺效果，掛畫黃金比例是畫的中心位置與視線平行最好，因此像現代博物館的掛畫方式，就是抓每幅畫的中心點維持在離地約147～150公分的高度最佳。但若掛畫的地方主要是坐著欣
賞，那麼最好距離家具約25～30公分，其平視的視覺角度較佳。若是中小幅畫，不一定要十分規律地黏貼或壁掛，可以水平或垂直方向拼貼組合，讓牆面充滿活潑的趣味感。

現代人越來越注重生活品質，加上運動風氣日盛，使得週休二日的自行車旅行漸漸盛行，也冒出家中可能擁有好幾部腳踏車，而衍生出儲放的議題。會有這個困擾在於每台單價都不低，少則上千元，貴至20～30萬元都有，因此無論放置在門口或是大樓停車場內，都令人操心竊盜遺失的問題。因此，怎麼在有限的居家空間內放置這些高單價的腳踏車，常常令人傷腦筋。其實市面上有不少各式各樣的腳踏車架在販售，價格從幾百元至幾千元都有。若是只有一輛腳踏車，一般會利用市售約500元上下的三腳立體車架，放置在出入方便的前陽台，或是客廳走道上，便可解決。

   圖＿尤噠唯建築師事務所

但若是家裡有好幾台以上腳踏車，設計師提議幾種做法可參考。首先，若車體較小，如折疊車或小徑車等，可於玄關直接設置大型儲物櫃，將腳踏車直接停放，此法也是取用最為方便。但一般適用折疊車，不適合長度超過150公分的越野自行車或公路車。

這時建議不妨將車體也視為空間裝飾之一，展示出來成為空間焦點或是景觀設計。而放置的地點，最好不要離門口太遠，以方便出入。並不要擋到動線，影響家人的活動為主。

像是利用頂天立地立桿架，在客廳不影響動線的地方，懸掛腳踏車。這種掛置方法，通常一支立桿可以容納2台腳踏車，最好能納入整體空間考量，成為主題牆的裝飾元素。設計師也建議在天花板要做加強支撐處理，讓腳踏車支架更為穩固。又或者於客廳牆角安裝特殊的車用掛勾五金，直接將自己心愛的自行車懸掛於此做法，這也是一個相當時尚的設計手法。

解決方案1／利用頂天立地立桿架，懸掛腳踏車

一般自行車的尺寸視車種、車架及輪子大小而定，但寬度多以把手為主，大約30～ 40公分為主，長度則介於150～180 公分之間，高度則約80～95公分，因此在架設頂天立地車架時，最少也要有這樣的牆面及空間才放得進去。另支撐處的天花板最好做強化處理，才會比較穩固。
  圖＿德力設計      圖＿杰瑪設計

在國外，新生兒有屬於自己的房間，並與父母分房睡，但這樣的設計並不適用於台灣的家庭。這是因為台灣父母不放心孩子一個人睡在單獨空間裡，怕孩子哭時不容易照顧到，同時在嬰兒時期，常常半夜要起來餵奶、換尿布，半夜還要跑來跑去十分不方便。因此雖然有規劃兒童房，大部分媽媽們仍會把孩子抱回自己的房間照料，而把另一半趕去睡客房。於是產生夫妻被迫分房睡的冏異現象，淺移默化地也會或多或少引發很多夫妻間的磨擦及教養溝通的問題。事實上，透過設計，可以改善這樣的情況及情緒性問題。

  圖_尤噠唯建築師事務所

不妨在設計主臥時，預留嬰兒床的空間，以300公分寬的主臥來說，大床佔200公分，其餘的是通道或衣櫃的位置。嬰兒床的位置若設置在大床旁邊，由於同一區域會有床頭櫃、梳妝台、凳......等，為了通道行走和開門、開抽屜的便利，需要80公分的位置。因此，嬰兒床長度以120～140公分較佳，寬度以60～66公分，若超過，將占用通道或其它家具功能的位置，阻礙正常活動。

除此之外，不妨將主臥床鋪設計成低矮的臥鋪設計，平時放張雙人床墊便是兩人世界，萬一有小寶寶來臨，只要將床墊向旁邊一移，再加個單人床墊或嬰兒床墊，就可以共享三人世界了。

解決方案1／主臥預留的嬰兒床空間

嬰兒床大多有現成的款式，但在尺寸上與使用的便利性仍得注意，一般來說護欄不宜高過35公分，嬰兒床不宜低於50公分，否則爸媽不只哄抱孩子不方便，，也常會過度彎腰造成疼痛。此外，嬰兒床需要在臥室、客廳、餐廳之間靈活移動，要注意床體寬度超過75公分就不能進出房門。由於標準門框是80公分，門厚度4公分左右，考慮加工誤差和必要的間隙，75公分是寬度的上限了。
 圖＿德力設計

壓力無所不在，連在家也能感受壓力。尤其是男女朋友或已是夫妻，在相處過程中總難免會遇到心情不好的時候，這時建議在家裡要找個情緒緩衝區，讓自己獨處一下，先理清自己的情緒跟思緒，才不會隨意把脾氣發在家人或親密愛人的身上。如果，萬一不小心剛好遇到空間裡，男女主人的心情都不好，與其爭鋒相對、爭吵不休，倒不如先讓兩個各自冷靜下來，才能有後面的好好溝通，如此一來感情才能愈走愈久。

  圖＿尤噠唯建築師事務所

若家裡的空間足夠，讓男、女主人各自擁有一個獨立空間，是最好不過的空間規劃。但天不從人願，如何從幾近飽荷的居家空間裡，再找出兩個互不相干的區塊？可就考驗設計師及居住者的創意了。尤其是現代住宅都採開放式空間設計，根本無從躲藏，怎麼幫自己找一處能窩著又不被發現或干擾的地方呢？

簡單的思考方式，是從建築型式來著手。

以非單一樓層為例，如透天厝或頂樓加蓋的建築型態，或許可以在不同的樓層，規劃男、女主人各自專屬的書房或工作坊。

如果是單一平面樓層，事實上在規劃空間平面配置時，會很明顯地依男女主人的使用特性，而劃分出各自專屬的動線及空間，如男生書房、女生主臥等。另外，設計師也表示，若是家裡是三代同堂或是有小孩的住宅空間，就更難找到這種心靈修複空間，建議擁有泡澡設備的衛浴空間，是不錯的選擇。

當然，當確認這個抒壓或放空的空間時，也別忘了對自己好一點，泡個茶、咖啡，或點個精油，甚至玩個電動小遊戲之類，半個小時後絕對讓你有如換個人一般精神百倍！

解決方案1／選擇能密閉空間做為獨處空間為佳